لفائف التورتيلا بالحمص والخضروات الطازجة

تقدم لفائف التورتيلا بالحمص والخضروات فوائد صحية متعددة، فهي غنية بالألياف التي تحسن من صحة الجهاز الهضمي وتساعد على السيطرة على مستويات السكر في الدم، كما أن الحمص يوفر مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي الذي يساهم في بناء العضلات ودعم جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الخضروات الطازجة مثل الخيار، والطماطم، والفلفل، تزود الجسم بفيتامينات C و A ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتقوي جهاز المناعة. تعتمد هذه الوصفة على مكونات طبيعية خالية من الدهون المشبعة والمواد الحافظة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يسعون للحفاظ على وزن صحي أو يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا. كما أن تناول الوجبات النباتية يساعد في تحسين صحة القلب والحد من مخاطر الأمراض المزمنة.