لفائف الخس بحشوة التونة والخضروات الطازجة

تقدم لفائف الخس بحشوة التونة والخضروات الطازجة العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالبروتينات عالية الجودة التي تساعد في بناء الأنسجة وتقوية الجهاز المناعي. تحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالامتلاء وتحسن عملية الهضم، وتضبط مستويات السكر في الدم، كما أن الخضروات الطازجة مثل الخيار والجزر تعزز صحة البشرة وتدعم وظائف الجسم بشكل عام. التونة مصدر ممتاز للأوميغا-3 التي تساهم في تقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، فهي خفيفة على المعدة ولا تحتوي على دهون ضارة، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية صحية ويرغبون في الحفاظ على وزنهم أو تحسين صحتهم العامة.