أنظمة صحية عامة

General Health

أنظمة غذائية متوازنة للصحة العامة

70 خطة

الخطط الغذائية

70 خطة
أنظمة صحية عامة

نظام غذائي متوازن لمدة 7 أيام بمعدل سعرات حرارية 1800 سعرًا

نظام غذائي شامل ومتوازن يهدف إلى تحسين الصحة العامة، وتسهيل فقدان الوزن، وتعزيز مستوى الطاقة. يعتمد...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة صحية عامة

نظام غذائي عالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات لمدة 7 أيام

يهدف هذا النظام الغذائي إلى تعزيز فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة من خلال الاعتماد على مصادر بروتين...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة