وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 40 وصفات رياضية 160 وصفات الرجيم 164 وصفات لمرضى السكري 151 وصفات صحة القلب 141 وجبات سريعة صحية 198
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
إزالة الفلاتر
40 وصفة في تصنيف: وصفات لمرضى السكري نباتي (مع منتجات حيوانية)
شوربة الطماطم والريحان الصحية مع خبز الحبوب الكاملة المحمص - وصفة تراثية وسهلة متوسط

شوربة الطماطم والريحان الصحية مع خبز الحبوب الكاملة المحمص - وصفة تراثية وسهلة

شوربة الطماطم والريحان بحليب قليل الدسم مع شرائح خبز الحبوب الكاملة المحمصّة وصف...

وقت التحضير: 43 دقيقة
عدد الحصص: 6
السعرات: 168 سعرة
مناسب للسكري نباتي قليل الدهون +2
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
أصابع البطاطا الحلوة المشوية الصحية مع غمس اليوغورت والثوم والبابريكا متوسط

أصابع البطاطا الحلوة المشوية الصحية مع غمس اليوغورت والثوم والبابريكا

أصابع البطاطا الحلوة المشوية وصفة راقية وصحية تلائم وجبة خفيفة أو جانباً لوجبتك...

وقت التحضير: 46 دقيقة
عدد الحصص: 3
السعرات: 258 سعرة
مناسب للسكري خالي من الغلوتين نباتي +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة السبانخ والبرتقال بالجوز وزيت الزيتون البكر — صحية راقية وسهلة التحضير متوسط

سلطة السبانخ والبرتقال بالجوز وزيت الزيتون البكر — صحية راقية وسهلة التحضير

سلطة أنيقة ومبتكرة تجمع بين نضارة السبانخ ونعومة شرائح البرتقال مع قرمشة الجوز و...

وقت التحضير: 12 دقيقة
عدد الحصص: 3
السعرات: 251 سعرة
مناسب للسكري خالي من الغلوتين نباتي +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة