وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 42 وصفات رياضية 141 وصفات الرجيم 145 وصفات لمرضى السكري 137 وصفات صحة القلب 122 وجبات سريعة صحية 179
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
إزالة الفلاتر
42 وصفة في تصنيف: وصفات لمرضى السكري خالي من الغلوتين
عجة بياض البيض بالسبانخ والطماطم: وصفة صحية وسريعة للمصابين بالسكري متوسط

عجة بياض البيض بالسبانخ والطماطم: وصفة صحية وسريعة للمصابين بالسكري

عجة مصمّمة خصيصاً لمرضى السكري: بياض البيض غني بالبروتين خفيف الدهون، مع سبانخ ط...

وقت التحضير: 22 دقيقة
عدد الحصص: 2
السعرات: 173 سعرة
مناسب للسكري قليل الكربوهيدرات عالي البروتين +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
أصابع البطاطا الحلوة المشوية الصحية مع غمس اليوغورت والثوم والبابريكا متوسط

أصابع البطاطا الحلوة المشوية الصحية مع غمس اليوغورت والثوم والبابريكا

أصابع البطاطا الحلوة المشوية وصفة راقية وصحية تلائم وجبة خفيفة أو جانباً لوجبتك...

وقت التحضير: 46 دقيقة
عدد الحصص: 3
السعرات: 258 سعرة
مناسب للسكري خالي من الغلوتين نباتي +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الفاصوليا الخضراء والتونة الصحية: سريعة وغنية بالبروتين متوسط

سلطة الفاصوليا الخضراء والتونة الصحية: سريعة وغنية بالبروتين

سلطة مفعمة بالألوان تجمع بين الفاصوليا الخضراء المقرمشة والتونة الغنية بالبروتين...

وقت التحضير: 17 دقيقة
عدد الحصص: 3
السعرات: 236 سعرة
مناسب للسكري عالي البروتين خالي من الغلوتين +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة