سلطة الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء مع الطحينية الصحية لمرضى السكري

تعد سلطة الفاصوليا السوداء والحمراء مع الطحينية وجبة صحية ومغذية مناسبة لمرضى السكري، فهي غنية بالألياف والبروتين مع منخفضة في الكربوهيدرات البسيطة. تتنوع المكونات بين الفاصوليا المطهية، والخضروات الطازجة، وصلصة الطحينية الغنية بالمغنيسيوم والدهون الصحية، مما يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم وتعزيز الشبع. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي غني بالعناصر الغذائية، وتتميز بسرعة تحضيرها وطابعها النباتي. الوصفة مثالية لمن يبحثون عن تنويع نظامهم الغذائي بطريقة صحية ومتوازنة، مع الحرص على استخدام مكونات طبيعية ومتوفرة وسهلة التحضير.