نظام غذائي متوازن لبناء العضلات خليط من البروتين النباتي والحيواني لمدة 7 أيام

الفوائد الصحية لهذا النظام تشمل تعزيز بناء العضلات وتحسين القوة البدنية والمظهر الخارجي، بالإضافة إلى دعم عملية التمثيل الغذائي وتحسين الأداء الرياضي. يقوي الجهاز المناعي بفضل تنوع المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم. يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية نتيجة للتركيز على الدهون الصحية والبروتينات النباتية والحيوانية قليلة الدهن. يعزز الشبع والامتلاء، مما يساعد في تقليل الشهية وتحكم أفضل في الوزن. كما أنه يوازن مستويات الجلوكوز بنسبة عالية، وهو مثالي لمرضى السكري. بالتالي، هو نظام يعزز الصحة العامة، ويقوي القدرة على التحمل والأنشطة اليومية، مع تقديم بنية غذائية متكاملة تعزز التوازن النفسي والجسدي.