نظام غذائي عالي البروتين لإنقاص الوزن لمدة 7 أيام

ينبغي الحذر عند تطبيق هذا النظام، لا سيما للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الكبد أو من أمراض مزمنة أخرى، حيث أن ارتفاع استهلاك البروتين قد يؤثر على وظائف الأعضاء. يُنصح بمراجعة الطبيب المختص قبل بدء البرنامج، خاصة للحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من حساسية للأطعمة المحددة. يجب التأكد من توازن الغذاء وتناول كميات كافية من الخضروات والفواكه لتمكين الجسم من الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية. يُراعى شرب كميات كافية من الماء وممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز النتائج والصحة العامة. عدم الالتزام بالتوجيهات قد يؤدي إلى ضعف الاستفادة أو مشاكل صحية، لذا يُنصح بعدم الاعتماد على النظام فقط دون استشارة مختص تغذية.