أنظمة إنقاص الوزن

Weight Loss

أنظمة غذائية لإنقاص الوزن بشكل صحي

30 خطة

الخطط الغذائية

30 خطة
أنظمة إنقاص الوزن

الحمية النوردية لخسارة الوزن (7 أيام)

الحمية النوردية هي خطة غذائية مستدامة ومتكاملة تعتمد على مكونات شمال أوروبا الصحية مثل الأسماك الدهن...

7 يوم
1400 سعرة/يوم
البالغون الباحثون عن فقدان وزن تدريجي ومستدام محبو الأطعمة البحرية والوجبات القائمة على الحبوب الكاملة الأشخاص الذين يريدون تقليل الكوليسترول وضغط الدم عبر التغذية +1
بروتين 20%
كربوهيدرات 50%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة إنقاص الوزن

حمية البحر الأبيض المتوسط لإنقاص الوزن (7 أيام)

حمية البحر الأبيض المتوسط هذه مصممة لإنقاص الوزن بشكل تدريجي وصحي خلال 7 أيام، مع المحافظة على توازن...

7 يوم
1400 سعرة/يوم
بالغون يسعون لخسارة 3-6 كجم بشكل تدريجي وصحي أشخاص فوق 40 سنة يرغبون في تحسين صحة القلب وتقليل دهون البطن الموظفون المشغولون الباحثون عن وجبات عملية ومشبعة منخفضة المعالجة +1
بروتين 20%
كربوهيدرات 50%
دهون 30%
عرض الخطة