الفيتامينات والمكملات

مكمل الكالسيوم

Calcium Supplement

كالسيوم أقراص بدون وصفة

الوصف

يُعد مكمل الكالسيوم من الأدوية التي تُستخدم لتعويض نقص عنصر الكالسيوم في الجسم، والذي يعد أساسياً لصحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى دوره في وظائف العضلات والأعصاب. يُوصى باستخدام مكمل الكالسيوم خاصةً للأشخاص الذين يعانون من نقص في مستوى الكالسيوم الناتج عن سوء التغذية، أو الأمراض التي تؤثر على امتصاص الكالسيوم، مثل هشاشة العظام، والأمراض المزمنة، وأولئك في فترات النمو أو الحمل والرضاعة. يتوفر مكمل الكالسيوم عادةً في شكل أقراص أو كبسولات، ويُستخدم تحت إشراف طبي لتحديد الجرعة المناسبة حسب الحالة الصحية والعمر. يُعتبر الاستخدام السليم للمكمل جزءاً هاماً في الوقاية من ترقق العظام والكسور، كما يُستخدم كعلاج داعم للأمراض المرتبطة بنقص الكالسيوم. يتم امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل عند تناوله مع فيتامين د، وينبغي عدم الإفراط فيه لتجنب مشاكل ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، والتي قد تؤدي إلى حالات صحية مثل حصوات الكلى. يُنصح دائماً بالتواصل مع الطبيب أو الصيدلي قبل بدء استخدام هذا المكمل لضمان السلامة والفعالية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو الذين يتناولون أدوية أخرى.

الأسماء التجارية

فولتارين كتافلام ديكلاك كالسيوم مارفيل كالسيوم إكسبرت

دواعي الاستعمال

يُستخدم مكمل الكالسيوم لعلاج ومنع حالات نقص الكالسيوم في الجسم، والذي قد ينتج عن سوء التغذية، وفقدان العظم، أو بعض الأمراض المزمنة. يُعد ضرورياً لعلاج هشاشة العظام، ولعلاج نقص الكالسيوم المرتبط بخفض امتصاصه، خاصةً عند النساء بعد سن اليأس، والأشخاص المعرضين لخطر الكسور. يُستخدم أيضاً لدعم صحة العظام والأسنان، وتحسين وظائف الأعضاء، وتنظيم عمليات التوصيل العصبي، وأداء العضلات. يُوصى به بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية تتطلب زيادة الكالسيوم مثل هشاشة العظام، مركبات نقص الكالسيوم المرتبطة ببعض الأدوية، أو للنساء الحوامل والمرضعات. بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم في حالات الحاجة لتعزيز استقرار العظام وتقليل خطر التعرض للكسور الناتجة عن ترقق العظام أو أمراض أخرى ذات علاقة بامتصاص الكالسيوم.

الجرعة وطريقة الاستخدام

يؤخذ مكمل الكالسيوم عادةً عن طريق الفم مع كمية كافية من الماء، ويفضل تناوله مع الطعام أو بعده لتعزيز الامتصاص وتقليل اضطرابات المعدة. يُنصح بتقسيم الجرعة على مدار اليوم إذا كانت الجرعة اليومية عالية، لتقليل احتمالية الأعراض الجانبية. يجب الالتزام بالجرعة المحددة التي يحددها الطبيب أو الصيدلي، وعدم الإفراط لتجنب مشاكل ارتفاع الكالسيوم في الدم. يُفضل تناوله مع فيتامين د لتحسين الامتصاص، ويُحذر من تناوله مع منتجات تحتوي على مضادات الحموضة أو الأدوية التي تؤثر على امتصاص الكالسيوم بدون استشارة طبية مسبقة، نظرًا لاحتمالية التداخل الدوائي.

البالغين
الجرعة المعتادة للبالغين تتراوح بين 500-1000 ملغ من الكالسيوم يومياً، تُقسم عادة إلى جرعتين أو أكثر حسب الحاجة، ويجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة الأنسب وفقاً للحالة الصحية.
الأطفال
الجرعة تعتمد على العمر والاحتياج، عادةً ما تكون بين 200-700 ملغ يومياً للأطفال من عمر سنة وحتى 12 سنة، ويحدد الطبيب الجرعة بناءً على حالة النمو وسوء التغذية.
كبار السن
يُوصى غالبًا بجرعات تتراوح بين 800-1200 ملغ يومياً، مع مراقبة مستوى الكالسيوم في الدم، ولتجنب ارتفاع مستوياته، خاصةً في حالة وجود أمراض كلية أو قلبية.
الجرعة القصوى اليومية: الحد الأقصى اليومي المسموح به هو 2000 ملغ من الكالسيوم للبالغين، ويجب الالتزام به لتقليل مخاطر المشاكل الصحية.
مدة العلاج: مدة استخدام المكمل تختلف حسب الحالة، وغالباً يُوصى به لفترات طويلة عند الحاجة أو حسب توصية الطبيب، وقد يستمر استعماله لعدة أشهر أو سنوات.

الآثار الجانبية

{"\u0634\u0627\u0626\u0639\u0629":["\u0645\u0634\u0627\u0643\u0644 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062c\u0647\u0627\u0632 \u0627\u0644\u0647\u0636\u0645\u064a \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0644\u0625\u0645\u0633\u0627\u0643\u060c \u0627\u0644\u063a\u062b\u064a\u0627\u0646\u060c \u0648\u0627\u0644\u0627\u0646\u062a\u0641\u0627\u062e.","\u062a\u0635\u0644\u0628 \u0623\u0648 \u0623\u0644\u0645 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0623\u0645\u0639\u0627\u0621 \u0628\u0634\u0643\u0644 \u0645\u0624\u0642\u062a."],"\u063a\u064a\u0631 \u0634\u0627\u0626\u0639\u0629":["\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0645\u0633\u062a\u0648\u064a\u0627\u062a \u0627\u0644\u0643\u0627\u0644\u0633\u064a\u0648\u0645 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062f\u0645 (\u0641\u0631\u0637 \u0643\u0627\u0644\u0633\u064a\u0645\u0627).","\u0637\u0641\u062d \u062c\u0644\u062f\u064a \u0623\u0648 \u062d\u0643\u0629 \u0623\u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u064a\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062c\u0644\u062f."],"\u0646\u0627\u062f\u0631\u0629":["\u0645\u0634\u0627\u0643\u0644 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0643\u0644\u0649 \u0645\u062b\u0644 \u062a\u0643\u0648\u064a\u0646 \u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0627\u062a \u0623\u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0648\u0638\u0627\u0626\u0641 \u0627\u0644\u0643\u0644\u0649.","\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u0627\u062a \u0641\u064a \u0646\u0638\u0645 \u0627\u0644\u0642\u0644\u0628 \u0623\u0648 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0636\u063a\u0637 \u0627\u0644\u062f\u0645."]}

موانع الاستعمال

لا يُنصح باستخدام مكمل الكالسيوم في حالة الحساسية المعروفه للمواد الفعالة أو للمكونات الإضافية، كما يُمنع استخدامه في حالات فرط الكالسيوم في الدم، أو حالات الحصى الكلوية الناتجة عن ارتفاع الكالسيوم، أو في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية. يُنصح بمراجعة الطبيب قبل الاستخدام في حالات وجود أمراض مزمنة مثل أمراض الكلى أو القلب أو في حالة الحمل والرضاعة، خاصة إذا كانت هناك حالات صحية قد تتأثر بزيادة مستويات الكالسيوم في الجسم. ينبغي تجنب تناول مكمل الكالسيوم بالتزامن مع أدوية تؤثر على امتصاصه أو إنزال مستوياته كالتي تحتوي على الفوسفات أو مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم. من المهم عدم تجاوز الجرعة الموصى بها، حيث إن الإفراط قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، أو تكون حصوات كلوية، أو اضطرابات في نظم القلب.

التفاعلات الدوائية

يرجى استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول هذا الدواء مع الأدوية التالية:
التيتراسيكلين خطير

يقلل من امتصاص التيتراسيكلين، مما يقلل من فعاليته. يُنصح بفصل تناول المكمل عن التيتراسيكلين لمدة ساعتين على الأقل.

الفوسفات أو مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم أو المغنيسيوم متوسط

تؤثر على امتصاص الكالسيوم، لذا يُفضل تناولها بفاصل زمني لا يقل عن ساعتين.

البيبرازين أو بعض مدرات البول متوسط

قد تؤثر على توازن الكالسيوم في الجسم أو تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم.

مستوى الخطورة:
خطير متوسط طفيف

تحذيرات

يجب استشارة الطبيب قبل بدء تناول مكمل الكالسيوم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، أو مشاكل القلب، أو ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم. يُنصح بعدم تجاوز الجرعة الموصى بها لتجنب التسمم بارتفاع مستويات الكالسيوم، والذي قد يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل حصوات الكلى واضطراب نظم القلب. يجب مراقبة مستويات الكالسيوم في الدم عند الاستخدام الطويل. يُحذر من تناول مكمل الكالسيوم مع أدوية تؤثر على امتصاصه أو تداخله معها، ويُجرى ذلك تحت إشراف طبي. في حالة ظهور أعراض غير معتادة أو آثار جانبية خطيرة، يُنصح بالتوقف عن الاستخدام ومراجعة الطبيب فوراً.

الحمل والرضاعة

خلال الحمل

تصنيف السلامة أثناء الحمل ليس موحداً، ويُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام مكمل الكالسيوم أثناء الحمل. غالباً يُعتبر آمنًا عند الاستخدام وفقاً للجرعات الموصى بها، إذ أن الكالسيوم ضروري لنمو الجنين وصحة الأم. ومع ذلك، يجب عدم تجاوز الجرعة المحددة لتجنب حدوث مشاكل صحية محتملة مثل ارتفاع مستويات الكالسيوم أو تحص الحصوات الكلوية. يُنصح بمراجعة الطبيب المعالج لضمان الاستخدام الآمن ومراقبة الحالة الصحية بشكل دقيق.

خلال الرضاعة

عادةً يُعتبر مكمل الكالسيوم آمناً أثناء الرضاعة إذا تم تناوله بالجرعات الموصى بها، إذ أنه يسهم في تلبية احتياجات الأم والطفل، خاصةً في حالات نقص الكالسيوم. ومع ذلك، يُنصح دائماً باستشارة الطبيب المختص قبل الاستخدام لضمان عدم وجود تداخل مع أدوية أخرى أو حالات صحية تستدعي الحذر.

طريقة الحفظ

يحفظ في مكان جاف وبارد بعيداً عن متناول الأطفال. يُراعى حفظ الأقراص في عبوتها الأصلية مغلقة بإحكام، وتجنب تعرضها للرطوبة والحرارة المرتفعة. يُنصح بعدم استخدام الدواء بعد تاريخ الانتهاء المدون على العبوة. يجب الالتزام بتعليمات الصيدلي أو الطبيب بشأن التخزين الصحيح لضمان فاعلية وسلامة المنتج.

أسئلة شائعة

نعم، يُوصى عادةً بتناول مكمل الكالسيوم مع فيتامين د لتحسين امتصاص الكالسيوم في الجسم، ويُنسق ذلك مع الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة وفقاً للحالة الصحية.

يمكن استخدامه وفقاً لتوصية الطبيب، حيث أنه يدعم صحة الأم والجنين، لكن ضرورة الالتزام بالجرعات الموصى بها وعدم الإفراط، مع مراجعة الطبيب لضمان السلامة الكاملة.

تشمل الأعراض الغثيان، والقيء، والتعب، واضطرابات في المعدة، والآلام في العظام، وزيادة التبول، والاحتباس السوائل. في حالة ظهور أي من هذه الأعراض، يجب مراجعة الطبيب فوراً.

نعم، لكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي لتجنب التفاعلات المحتملة، خاصة مع مضادات الحموضة، أو الأدوية التي تؤثر على امتصاص الكالسيوم أو تخلصه من الجسم.

نعم، الإفراط يمكن أن يؤدي إلى فرط الكالسيوم في الدم، الذي يسبب حصوات الكلى، اضطرابات في القلب، وضعف امتصاص الحديد، وغيرها من المشاكل الصحية. لذا، الالتزام بالجرعة الموصى بها مهم جداً.