كالسيوم (كربونات الكالسيوم)

كربونات الكالسيوم هو مكمل معدني يوفر عنصر الكالسيوم، وهو معدن أساسي لبناء العظام والأسنان، ولعمل العضلات والأعصاب وتجلط الدم. يُستخدم لتعويض نقص الكالسيوم في حالات قلة المدخول الغذائي أو في حالات تزيد فيها الحاجة مثل سن اليأس، هشاشة العظام، أو أثناء الحمل والرضاعة عند الحاجة بناءً على توصية الطبيب. كما يُستخدم أحيانًا كعامل مضاد للحموضة لأن كربونات الكالسيوم يعيق حموضة المعدة مؤقتًا.

هذا المنتج متوفر بأشكال قابلة للمضغ أو أقراص مبلعة أو مسحوقات؛ وتختلف كمية الكالسيوم العنصري حسب الشكل التجاري (كربونات الكالسيوم تحتوي تقريبًا على 40% كالسيوم عنصري). الامتصاص يكون أفضل عند تناول جرعات متفرقة صغيرة مع الطعام لأن الوسط الحمضي للمعدة يعزز ذوبان الكربونات وامتصاص الكالسيوم. يجب التنبيه إلى أن تناول كميات كبيرة دون إشراف قد يؤدي لمشكلات مثل حصى الكلى أو فرط كالسيوم الدم ومتلازمة الحليب والقلويات عند الاستخدام المفرط مع مصادر قلوية.

قبل البدء بأي مكمل كالسيوم من الضروري استشارة الطبيب أو الصيدلي لتحديد الحاجة الفعلية والجرعة المناسبة، خصوصًا لدى مرضى القصور الكلوي، مرضى فرط نشاط جارات الدرق، أو من يتناولون أدوية تتداخل مع امتصاص الكالسيوم. المتابعة الدورية لمستويات الكالسيوم والفيتامين د والوظائف الكلوية قد تكون مطلوبة في الاستخدام المطول.

دواعي استعمال كربونات الكالسيوم تشمل تعويض نقص الكالسيوم الغذائي أو العلاجي الناتج عن سوء التغذية أو حالات الامتصاص الضعيف، دعم علاج هشاشة العظام إلى جانب تغييرات نمط الحياة والمكملات الأخرى كالفيتامين د، والوقاية أو العلاج من نقص الكالسيوم أثناء الحمل والرضاعة إذا رأى الطبيب ذلك. يُستخدم أيضًا كمضاد للحموضة المؤقت لتخفيف حرقة المعدة عند الحاجة فورية، ولكن لا يُعتمد عليه كعلاج مزمن للحموضة دون تقييم طبي.

يُستخدم الكالسيوم في حالات أخرى بناءً على توجيه الطبيب مثل تقوية العظام بعد الانكسارات المرتبطة بنقص المعادن أو في بعض اضطرابات الغدد الدرقية/جارات الدرقية بعد تقييم مستويات الهرمونات والمعادن. من المهم أن يتم تحديد الجرعة على أساس الكالسيوم العنصري المطلوب يوميًا وليس على أساس وزن حبوب الكربونات فقط؛ لذلك استشر مقدم الرعاية لتقدير الاحتياج الشخصي، خصوصًا لدى الأطفال وكبار السن والحوامل والمرضعات.

يُؤخذ كربونات الكالسيوم عادة عن طريق الفم. من الأفضل تناوله مع الطعام أو بعده لأن الحموضة المعدية تزيد من امتصاصه. أقراص المضغ يجب مضغها جيدًا قبل البلع. إذا كانت الجرعة كبيرة، يفضل تقسيمها إلى جرعات أصغر تؤخذ على مدار اليوم لزيادة الامتصاص وتقليل أعراض الجهاز الهضمي. تجنّب تناول جرعة كبيرة دفعة واحدة.

لا تأخذ الكالسيوم في نفس وقت تناول بعض الأدوية (مثل بعض المضادات الحيوية من مجموعة التتراسيكلين والفلوروكينولونات، والليفوثيروكسين، وبعض أدوية معالجة هشاشة العظام)؛ افصل بينهما عادة بساعتين إلى أربع ساعات حسب الدواء. إذا نسيت جرعة، خذها عندما تتذكر ما لم يكن قريبًا موعد الجرعة التالية، لا تضاعف الجرعة لتعويضها. استشر الطبيب أو الصيدلي دائماً.

يُخزن كربونات الكالسيوم في درجة حرارة الغرفة (عادة 15–30°م)، بعيدًا عن الرطوبة والحرارة المباشرة والشمس. احفظه في عبوته الأصلية محكمة الإغلاق وبعيدًا عن متناول الأطفال. لا تستخدمه بعد تاريخ الانتهاء المدون على العبوة.